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CUIDADOS EM TEMPO DE GRIPE

Medidas gerais para prevenção da disseminação de influenza

·         É importante ressaltar que medidas gerais provavelmente são mais efetivas do que o uso de máscaras para prevenir a disseminação do vírus influenza na comunidade.

Para indivíduos que não estão doentes

·         Manter uma distância de pelo menos um metro de qualquer indivíduo com sintomas de influenza.

·         Não tocar o nariz e a boca.

·         Lavar as mãos com água e sabão com freqüência, ou utilizar soluções alcoólicas.

·         Reduzir o máximo possível o tempo de contato próximo com pessoas que podem estar doentes.

·         Reduzir o máximo possível o tempo em aglomerações.

·         Melhorar a circulação de ar no domicílio abrindo as janelas sempre que possível.

Para indivíduos com sintomas de influenza

·         Permanecer no domicílio se não se sentir bem e seguir as recomendações dos órgãos de saúde locais.

·         Manter o máximo possível distância de outros indivíduos (pelo menos um metro).

·         Cobrir a boca e nariz quando tossir ou espirrar, com tecidos ou lenços, para conter as secreções respiratórias. Descartar ou lavar imediatamente o material e lavar as mãos imediatamente após contato com secreções respiratórias.

·         Melhorar a circulação de ar no domicílio abrindo as janelas o máximo possível.